2024年03月22日

【3月22日の練習】(タイム測定前)

タイム測定、6年生いいタイム出ましたね!ラストという追い込まれた状況はやはり集中力を高めてくれますね!5年生以下のメンバーも自己記録更新できていました。いつも言っていますが、自己ベストがいつも出ることはないので、タイムに一喜一憂せず、自己記録に近いタイムが出ていれば十分!こつこつ練習していきましょう!

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2024年03月15日

【3月15日の練習】(タイム測定前)

来週がタイム測定ということもあり、気合を入れて練習!6年生は最後のタイム測定になるのでいつも以上に頑張らないといけませんね!5年生以下のメンバーも今の学年で最後の測定になるので頑張りましょう!
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2024年03月08日

【3月8日の練習】(悔いのないように)

2月の暖かい日から思った以上に気温が上がらず、寒い日もあり体調管理が難しい日々ですね。3月で6年生で今月で最後になるメンバーも多いので悔いのないように残りの練習頑張りましょう!
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2024年02月23日

【2月23日の練習】(コンディション)

20度を超えるような予報があってびっくりですね・・・ちなみにコーチは大学受験の実技試験のときに25度を超えて最高のコンディションだったのを今でも覚えています。ただ、2月にこんな気温になると夏がどうなるか不安ですね。
暖かい日が少しずつ増えてきたので、みんなの動きもかなり良くなっています。そう考えると冬はもう少しウォーミングアップを強めにしても良いかもしれませんね!
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2024年02月16日

【2月16日の練習】(基礎の動作)

6年生があと少しで卒業ということで、より一層練習に気合が入っています。そこに感化されて他のメンバーもいい走りができています。毎年6年生は秋あたりから一気に記録が伸びる印象があります。5〜6年生で身長も伸びるのでそこに、身体にあった走りをしていくことで記録の向上に繋がります!基礎の動作がそれまでに身についているからこその成長なので、基礎は常にしっかり意識しましょう!
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2024年02月09日

【2月9日の練習】(寒暖差に注意)

雪が降ったと思ったら暖かい日が来て・・・かなり寒暖差の激しい毎日が続いていますね。教室のメンバーも体調崩す子がチラホラ・・・。この季節だけでなく寒暖差がある時期はその前提で過ごしましょう!春はまだまだ寒暖差ある日が多いし、梅雨も寒暖差あるので対応していきましょう!97ACB7F2-F6C0-4EBC-85B7-5CCE377E824E.jpeg

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2024年02月02日

【2月2日の練習】(頭を使いながら練習)

受験を予定しているメンバーがいて、教室での運動がいい気分転換になっているようです。運動だけでなく、勉強もしっかりすることが大事。教室では勉強を教えるわけではないけれども、話を聞いて集中して頭を使いながら練習していきましょう!
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2024年01月26日

1月26日の練習【タイム測定】

今月のタイム測定では、自己記録更新したメンバーが多かったですね!走り方を上手に変えることができたり、力の入れ方がわかってきたりと先月から成長を実感できた測定でしたね!また来月も良いタイムが出るように変わらず努力していきましょう!
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2024年01月19日

1月19日の練習【片足ジャンプ】

左右の足にしっかり交互に体重を乗せるのは走りの大事な基礎の要素なのですが、なんとなくおざなりになりがちな感覚。しっかり体重が左右の足に乗っている感覚を味わうという事が重要なので毎回ウォームアップでやっている片足ジャンプで感覚を養っていきましょう!
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2024年01月12日

1月12日の練習【雪】

毎年なぜ、成人式前後もしくは、共通テスト(旧センター試験)の日は雪がふるんでしょうね・・・。とはいえ異常な暖かさの日が多かったのでしっかり冷えるのは何故か安心しますね。
寒暖差による体調不良に気をつけて練習しましょうね!(ノースリーブで練習する子もいたりするのは気のせいです・・・笑)
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