2017年12月28日

細野コーチの出版第三弾となる「マラソンセンスとランニングIQ」

みなさま、ご報告と告知です。
1/12に細野コーチの出版第三弾となる
「マラソンセンスとランニングIQ」
が発売されます。
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今回は4人の元トップアスリート・ランナーへ
 インタビューをさせていただきました。

箱根駅伝出場経験のある経営者
 競歩で世界選手権出場経験のある指導者
 元実業団で活躍した元アスリート
今も現役走りながらも指導者としても活躍する芸人ランナー

この4名の方から、現役時代に工夫したこと、苦労したことを
 お聞きして、ランニングに必要な要素をまとめました。
なぜ、こうしたトップの世界で活躍する選手は
記録が伸び続けるのか?

インタビューを通して見えてきたもの、たくさんありました。
ああ、なるほどな。
と思うものや、
これは意識して行わないと手に入れられないな。
と思うものも。

それそれの工夫されてきたことは必ず、ランナーのみなさまが
明日から取り組めることばかり。
ぜひ読んで頂き、ご自身のトレーニングに活かしてください!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
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(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html

posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 15:06 | お知らせ

2017年04月30日

杉村コーチが健康情報サイトkencomの記事で紹介されました。

〜“ゆるRUN”のススメ!初心者も10km完走するコツ【ランニングイベント・レポート】〜

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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 19:08 | お知らせ

2017年04月11日

7月から神奈川県・川崎市で定期教室を開校します!(6月に2回無料体験会実施!)


このたび、「走る」「跳ぶ」「投げる」トレーニングを中心とした「かけっこ&アスレチック教室」の定期教室を神奈川県川崎市で7月から開校することになりました。
川崎写真.JPG

定期教室に先立ち6月に無料体験会を実施します!
http://kkac.jp/taikenkai.html

★教室の理念
最新の理論(コオディーネーションなど)に基づいて「走る」「跳ぶ」「投げる」トレーニングを行うことで、体力、気力、自尊心を養う教室です。様々なトレーニングを通してこの時期に大切なコントロール能力を高めるため、神経系のトレーニングを多く取り入れ、バランスとアンバランスを組み合わせて卓越した身体感覚と運動感覚を養います。元気で笑顔あふれる子どもの育成に貢献します。

★川崎かけっこ&アスレチッククラブ



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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 15:13 | お知らせ