2025年07月18日

7月18日の練習(タイム測定)

毎月恒例のタイム測定です。走りの基礎が固まってきて、タイムの伸びに向けた課題がそれぞれ変わってきていますね。
バネ、タイミング、体重移動のどれが課題なのか?意識して練習に取り組んでいきましょう!
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2025年07月11日

7月11日の練習(努力の成果)

もう少しで夏休みですね!新学年になってからの1学期どうだったのかな?
スポーツテストも行われて記録がグンっと伸びた人もいたようです。
日々の努力が成果になるのは嬉しいですね!
この調子で頑張りましょう!
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2025年07月04日

7月4日の練習(いい動きを身につける)

夏本番となり、暑い日が続いていますね。教室は室内ですが、外で遊んでから教室にきたりする人は水分や塩分しっかり摂ってくださいね!
暑いのは疲れるけど、暑い時の方が身体は動くのでこの夏でいい動き、身につけましょう!
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