急に寒さがやってしましたね、、冬の到来！今年もあと少しということを思い知らされますね。残りの約2ヶ月、基礎のバネとタイミング、そして重心移動をより上手にできるように教室の日だけでなく、日々の生活でも意識して過ごしていきましょう！

#かけっこ #陸上 #和光 #板橋


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まだまだ、暑い日があったりと秋らしい天気が少ないですが、走る練習にとっては暖かい方が良いので練習には最高ですね。身体が動きやすいうちに、いい動きを身につけていきましょう！


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もう今年も残すところ2ヶ月。自分は2024年、しっかり後悔せず頑張れたなと思えるような一年にしましょうね！走りの練習だけでなく勉強や習い事など、あらゆるもので残りの二か月を大事にしましょう！


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