気づけばもう12月ですね！みんなはこの一年どんな一年でしたか？コーチはあっという間に過ぎた一年でした。教室も活気が戻ってきて楽しく過ごせた一年だったなと思います。残りの二回の練習も全力で頑張りましょうね！



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今月も最後の練習です。あと1ヶ月で今年も終わりになります。みんなは今年の一年の練習、満足できていますか？もっと早くなりたい！いい走りをしたい！もっと練習しておけば良かったと、年末に思わないように日々の練習で全力を尽くしましょう！


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花粉が少しずつキツくなってきましたね、皆さんはどうですか？風邪もすこじつ流行ってくるので、手洗いうがいと部屋の加湿など健康に気をつけましょう！
もちろん、教室で運動して体力を高めることも風邪予防になります。日々の練習で走りの成長と共に身体も健康にしていきましょう！


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