体重移動と合わせて意識したいのが目線。見た方向に人は進むので斜め上に体重を引っ張って走りたいので目線は少し上！ここはしっかりと毎回意識していきましょう！


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夏休み単発のメンバーの参加も出てきて、基礎のトレーニングがメインになりました。走りの基礎の体重移動、バネ、タイミングをしっかりと学んでいきましょう！基本こそ最高のトレーニングなのは間違いないです！


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夏休みメンバーが来る前にというのとで今週、タイム測定をしました。タイムが出る人出ない人それぞれいますが、しっかりと自己記録近くはみんな出せているので努力は形になっています。より成果を出す為にはいつもと違う力の入れ方だったりと何か変化を求める必要があるので、日々の練習で色々工夫していこう！


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