今回は走る時の力の加え方を意識しました。地面を足で叩くのではなく、足を置いていくイメージを持つこと。そして、足がつく直前に足を入れ替える。
この動き言葉で見るとなんのこっちゃ？？となりますが、これまでの走りのコツや手足のタイミングを知ってるとなんとなくイメージは持てるはず。実際にこのアドバイスがハマったメンバーもちらほらいましたね！
縄跳びジャンプの感覚も今回のポイントに近いです、少しずつ走りを進化していきましょう！

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