2026年05月01日

【5月1日の練習】体重を引っ張る意識

まだ5月なのに結構暑い日が出てきていますね、、、今のうちに暑さになれて熱中症にならないように気をつけましょう!
前回の助けてーーーーって思うくらい体重を引っ張る意識、今回もいい感じでしたね。

この感覚は今後も意識して練習していきましょう!0501.jpg

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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 00:00 | 講師日記