春休みの参加者もきて、改めて基礎をしっかりトレーニング。いつもこういう時は基礎が大事でそれが一番良いトレーニングと言いますが、成長していくとこの基礎の練習の感じ方が変わっていくからです。初めて知る時はこうやって走るのか！という感動があったはず、それと今は違う感覚があるはずです。こうした変化を感じる力、大切です。


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