<< 【3月6日の練習】３つのポイント | TOP | 【3月20日の練習】変化を感じる力 >>

2026年03月13日

【3月13日の練習】ムチのような動き

タイミングは力をいかに抜くか？が実は大事です。必要な時だけ力を入れて他は力を抜いておく。その力の落差がスポーツでは大事です。それこそムチのような動きがポイントです！
06.jpg

★無料体験・月１回会員 受付中！！
（和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室） http://wntfc.jp/
★SNSやっています！
　facebook
　twitter
　instagram
【講師日記の最新記事】
posted by 和光成増トラック＆フィールドクラブ at 00:00 | 講師日記