2026年01月09日

1月9日の練習(目標を決める)

新年最初の練習でした。
年末年始で少し間が空きましたが、動きが大きく崩れることもなく、みんなとても良い動きでしたね!
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この日はまず、「2026年どうなりたいか?」を決める時間をつくりました。

・運動会で1位を取りたい
・リレーの選手になりたい
・今よりタイムを速くしたい

目標がはっきりすると、練習の意味が変わります。
「なんとなく頑張る」ではなく、「○○になるために頑張る」。

1年間、自分で決めた目標に向かって積み重ねていきましょう!

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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 00:00 | 講師日記