2025年09月05日

9月5日の練習(体重移動)

あっという間に夏休みが終わりましたね。良い思い出はたくさん作れましたか?
さて、練習はスタートを改めて意識してやっています。いつもの姿勢に加えて、1歩目の飛び出しの体重移動をより細かく伝えています。コレができるとスタートがグッと早くなります!今後も意識していきましょう!
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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 00:00 | 講師日記