2025年04月25日

4月25日の練習(自然のバネ)

今回、ふと思いつきでスキップの時にバネが出やすいまっすぐの姿勢を意識してもらいました。重心を上にすることだけでは作れない
自然のバネ、これはちょっと改めて伝えた方が良さそうでしたね!姿勢は日頃から意識できるので頑張りましょう!
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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 00:00 | 講師日記