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2025年02月14日

2月14日の練習（腕は振るのではなく入れ替える）

より早くなるための細かい意識、腕振りや腿上げを「バネ、タイミング、体重を前」のいつもの３つのポイントを意識しながら上手にしていく動き、少しずつ練習していきましょう！腕は振るのではなく入れ替える！この意識忘れずに！

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