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2024年12月13日

12月13日（金）の練習（日々の積み重ね）

やっと冬らしい気温の日が増えてきましたね。体調を崩している人も多いので手洗いうがいをしつつ、栄養をしっかり摂って毎日過ごしてください！日々の積み重ねが大事なのは走りも健康も一緒です！

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posted by 和光成増トラック＆フィールドクラブ at 00:00 | 講師日記