2024年11月22日

11月22日(金)の練習(運動して体力を高める)

花粉が少しずつキツくなってきましたね、皆さんはどうですか?風邪もすこじつ流行ってくるので、手洗いうがいと部屋の加湿など健康に気をつけましょう!
もちろん、教室で運動して体力を高めることも風邪予防になります。日々の練習で走りの成長と共に身体も健康にしていきましょう!
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(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 00:00 | 講師日記