2024年10月18日

10月18日(金)の練習(タイム測定)

3週目はいつものタイム測定です。タイムはコツコツみんな伸びているし、自己記録に近いタイムも出せているので、成長を実感します。タイムが停滞しているメンバーは走り方の何かの変化が必要なので、タイミングや、重心を引っ張るバランス、力を入れる強さなどなど色んな変化をつけて進化の一手を探ろう!
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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 00:00 | 講師日記