2024年07月26日

7月26日の練習(目線を上に)

体重移動と合わせて意識したいのが目線。見た方向に人は進むので斜め上に体重を引っ張って走りたいので目線は少し上!ここはしっかりと毎回意識していきましょう!
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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 00:00 | 講師日記