2024年04月26日

【4月26日の練習】(小さな目標)

GW前の練習ですね。5月病という言葉が良くありますが、これの原因は4月に新たな環境で気合を入れすぎて自分にとって高い目標を立てすぎて1ヶ月頑張りすぎて、GWで緊張の糸が切れて無気力になるというものだそうです。高い目標を立てることは悪くないですが、ちょっと頑張れば達成できる目標を立てて、クリアしたらまた次の目標・・・という方が上手くいくので、勉強でもスポーツでも無理しすぎないのが大事ですね!
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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 00:00 | 講師日記