脚を前蹴りするような形で振り上げる動作、陸上競技ではおなじみの動作なのですが、片足で体重を支えてバランスを取れないと上手にできません。
結構簡単かなと思っていましたが、以外に難しい。。。たまにこの練習もやりたいところですね！


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