縄跳びの練習、コツコツ毎回続けていますが、着実に効果が出ていますね。小さな積み重ねが大きな成果をもたらします。
イチローも似たようなことを言っていて、コーチも学生の頃から基礎をしっかりとコツコツ意識しました。みんなも頑張りましょう！
プロフィール
*和光市/板橋区のかけっこ・陸上教室
*毎週金曜に練習実施
*指導はプロランニングコーチの細野史晃
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