この日は花粉がきつかったですね!
スギ花粉の次はヒノキ花粉がきます。
花粉症の人は薬を飲んだり1日の間に定期的に顔を洗ったりうがいをすることをオススメします!
コーチもこれでかなり対策できています!花粉で何も集中できないなんてことがないように、工夫しましょう!
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(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
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プロフィール
*和光市/板橋区のかけっこ・陸上教室
*毎週金曜に練習実施
*指導はプロランニングコーチの細野史晃
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