2023年も変わらず縄跳びをしていきます！走りに必要なタイミングとバネを作ってくれる、技術と体力を鍛えられる最強のトレーニングです！
二重跳びの成功者もどんどん増え、走りもどんどん良くなる！
プロフィール
*和光市/板橋区のかけっこ・陸上教室
*毎週金曜に練習実施
*指導はプロランニングコーチの細野史晃
*細野コーチってどんな人？
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