2022年最後の練習となりました。この日はもう冬休み前と言うこともあってか人数も少なく、縄跳びに時間を多くとりました。

というのもあとちょっとで二重跳びが飛べそうなメンバーが多かったため。実際に縄跳びトレーニングを始めたときは私たちが運営している教室の半分くらいしか二重跳びを飛べるメンバーがいませんでしたが、12月末時点ではほとんどのメンバーが飛べるようになりました。

縄跳びはコツと練習方法がわかると、やればしっかりと成果が返ってきますね！

また、30秒チャレンジと10秒チャレンジも自己ベストをほぼ全員出せたのも良かったです。

終わり良ければ全てよしですね！