2022年01月22日

1月14日の練習(真っ直ぐの軸を意識して走ることをテーマに)

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頭から足までの真っ直ぐの軸を意識して走ることをテーマにトレーニング。
身体がふにゃふにゃしているとバネが出てこないので日頃から良い姿勢を意識しましょう!


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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 11:44 | 講師日記