2021年10月17日

10月8日の練習(トレーニング量を増やして体力を鍛えるメニュー)

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前回と同じく、トレーニング量を増やして体力を鍛えるメニュー!

早めに体力が尽きたので最後はクールダウンを多めに…。

成長に向けてコツコツと。


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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 10:44 | 講師日記