2020年10月30日

10月30 日の練習

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体重の位置だけでなく、腕や足の重さを感じて動く。なんとなくで動かさず、自分の思う通りに体を動かす。

コツコツ、感覚を身につけましょう!


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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 19:36 | お知らせ