2020年10月29日

限られたスペースで身に付くことがある

こんにちは。

最近の教室の練習の様子で変わったことは、一回の走る距離・長さです。

普段はテニスコートを縦向きに走っていますが、間隔を確保するために、テニスコート横向きで、走っていますので、一回の走る距離・長さが短くなります。

そうすることで、一本一本、より丁寧に走れるようになってきていて、走るときのポイントを意識しやすくなっている印象です。

そして、スタートの姿勢などもケアできるようになってきました。

限られたスペースだからこそ得られるものがありますね。

ここからも動きの部分をどんどん磨いていきましょう!



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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 15:22 | 講師日記