2020年09月11日

9月11日の練習

前に体重移動しやすい姿勢を意識する。大前提の姿勢だからこそ、走りへの影響は大きい。

立つとき、歩くとき、日常から意識しましょう!
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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 22:57 | 講師日記