2019年07月25日

上手くできた時の楽しさを大切に

こんにちは。
和光成増トラック&フィールドクラブ専任コーチの杉村です。

身体を動かすことはとても楽しいですよね。
あとは教室でお友達と一緒に走ったり、取り組む練習メニューが楽しかったりしますよね。

それにプラスして、

・上手く走れたから楽しい
・上手くタイミングとれたから楽しい
・いつもよりも走りの時に大切なポイントを意識できたから楽しい

などの上手く身体をコントロールできた時やいつもの自分を越えられた時の楽しさも大切にしていただきたいです。

そこでの楽しさを見つけられたら、もっともっと成長できると思います!

是非次回から、上手くできたことを振り返ってみてください!そしてそれを増やしていけるようにしていきましょう!

理論と実践、そして楽しいトレーニング
和光成増トラック&フィールドクラブ



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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 21:19 | 講師日記