2019年05月23日

運動会前の最終調整に

こんにちは。
和光成増トラック&フィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。


運動会が終わってしまったお友達が多いでしょうか?
秋に開催の学校もありますよね。

運動会が近いので!ということでご参加いただくお友達もたくさんいらっしゃいます。

運動会前に最終調整としてできることは、意外と多いのかもしれません。

特に
・体重移動
・スタートの姿勢
・カーブのコツ

などでしょうか。

やはり物事にはコツがあります。
走りも同じで速くゴールにたどり着くためのコツがありますね。

そんな速くゴールにたどり着くためのコツを当教室では、楽しみながら、お伝えしています。

今月の練習もあと2回。
目標を再確認し、一本一本大切に走っていきましょう。

理論と実践、そして楽しいトレーニング
和光成増トラック&フィールドクラブ


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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 21:23 | 講師日記