2018年12月27日

熱心な姿勢

こんにちは。和光成増トラック&フィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。

今年の練習も残り1回となりました。
今年最後の練習も、しっかり目標を確認し、その目標に向かって取り組んでいきましょう。その中でも楽しく練習することは忘れずに。



12月21日の練習内容
・ストレッチ
・ジョグ
・スキップ
・測定会

今回は月の三回目の練習でしたので測定会を実施。
いつも測定会の前のウォーミングアップは、今回はいつも以上に気持ちが入っていた気がしました。

今年最後の測定会ということもあったかもしれませんが、足が速くなりたい、いいタイムを出したいという思いからでしょう。

話を聞く姿勢
スタートの姿勢
スタート前に今までやってきた練習を確認する姿勢

などからお友達の熱心な姿勢が伝わってきました。

これは日常生活、やっているスポーツ、来年の運動会などに活きてきますね。

12月28日の2018年の最後の練習も元気にきてください。

理論と実践、そして楽しいトレーニング
和光成増トラック&フィールドクラブ







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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 11:06 | 講師日記