2018年10月23日

ベスト更新続出!

こんにちは。
和光成増トラック&フィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。

朝晩はかなり気温が下がってきました。
体調管理には十分気をつけてください。

10月19日の練習内容
・ストレッチ
・ジョグ
・スキップ
・測定会
・鬼ごっこ

今回は10月の3回目の練習でしたので、測定会を行いました。今回の測定会は、今までで最もたくさんのベスト更新したお友達が出ました。

その理由を考えてみると…
・最後までしっかり走り切れた
・10月の目標にもある、走りの基本(片足で動くこと)をテーマに練習を頑張った

などあると思いますが…

1番の理由は…

まわりのお友達の刺激を受け、いい流れができたことが大きいと思います。

ひとりのお友達がベストを出すと、他のお友達も燃えますよね。

そんな測定会になりました。

測定会後は楽しみながら、鍛えられる、鬼ごっこを。


測定会に限らず、通常の練習も刺激し合える内容にしていきます!

そしてみんなでそんな練習にしていきましょう!

理論と実践、そして楽しいトレーニング
和光成増トラック&フィールドクラブ


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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 14:40 | 講師日記