2018年06月20日

次回は測定会ですよ

今日は和光成増トラック&フィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。 
前回は練習お休みでしたね。
次回の練習は、6月22日で測定会ですよ。
月1回の皆さんの発表会です。

準備はできていますか?
速く走るイメージはできていますか?

是非いつも伝えている足が速くなる3つのポイントを頭の中でもいいので、確認しておいてください。

そして今月のテーマは、重心移動をマスターしようでしたね。
意識ではなく、マスター。
身体に染み込ませましょう

前々回の、重心移動を強くしていって、スピードを上げていく練習が非常に良い動きでしたので、その感覚もイメージしておいてください。

頭と身体の準備。
大切です。

次回も楽しく練習しましょう。

理論と実践、そして楽しいトレーニング
和光成増トラック&フィールドクラブ


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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 18:02 | 講師日記