2018年03月29日

測定会

こんにちは。
和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。

気温が上がり、外出が気持ちいいですね。
寒い季節より暖かい季節の方が身体が動くので好きです。次の学年の準備をしていきましょう。

3月23日の練習内容
・ストレッチ
・ジョグ
・スキップ
・測定会(約5本)

今回は、今月3回目の練習でしたので、毎月恒例の『測定会』を開催しました。
テニスコートの縦23.4メートルのタイムを計ります。
毎回みんな楽しみにしているイベントです。
今月フォームを意識して取り組んできたこともあり、綺麗なフォームで走れていた印象がありました。
もちろんベストタイムを更新したお友達もいました。
ベストは更新できませんでしたが、平均的なタイムで走れているお友達が多かったように思います。
フォームが安定してきている証拠ですね。

次回は3月最終練習です。
テーマである『フォームを良くしよう!』のまとめをしましょう!

次回も楽しく練習しましょう。

理論と実践、そして楽しいトレーニング
和光成増トラックアンドフィールドクラブ


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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 10:46 | 講師日記