2016年04月01日

合同練習!

IMG_0511.JPGこんにちは!和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。
桜が満開ですね!
今がチャンスですよ!
新学期も楽しみですね!

3月25日の練習内容
・ジョグ
・ストレッチ
・スキップ
・ももタッチジャンプ
・ランジ
・リレー

今回は、前半に短期教室を開催したので、後半の時間で、かけっこと陸上の合同練習を行いました。
陸上のお友達には、かけっこのお友達のサポートよろしくね!と事前に伝えてありました。

やはりリレーでは、かけっこと陸上のお友達が上手く混ざってチームワークを発揮してくれました。

このような合同練習は、お友達の良い面がたくさんみれるので、今後も計画していきたいと思います!
刺激し合いましょうね!

次回の練習は4月8日になります。
次回も楽しく練習しましょう!

「理論と実践、そして楽しいトレーニング」
和光成増トラック&フィールドクラブ



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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 19:02 | 講師日記