2025年04月25日

4月25日の練習(自然のバネ)

今回、ふと思いつきでスキップの時にバネが出やすいまっすぐの姿勢を意識してもらいました。重心を上にすることだけでは作れない
自然のバネ、これはちょっと改めて伝えた方が良さそうでしたね!姿勢は日頃から意識できるので頑張りましょう!
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2025年04月18日

4月18日の練習(自己記録更新)

毎月恒例、3週目のタイム測定。今回は多くの人たちが自己記録更新しましたね!
動きが良くなっているのもあるけれども、低学年だと記録出すんだぞ!という意識が強くなってきたことや、それに対する工夫を凝らしてきたことも大きいです。走りの3つのポイントを自分流にアレンジしていくことは大事です。
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2025年04月11日

4月11日の練習(春らしい天気)

暑かったり寒かったりと、春らしい天気ですね。体調に気をつけて過ごしましょうね。
暖かくなってきたのもあり、みんなの動きが良くなっているのを感じます。次週のタイム測定楽しみですね!
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