
気温がなかなか安定せず寒くなったり暑くなったりの毎日で、体調管理が難しいですね。
脱ぎ着しやすい服を着て気温の変化に対応できるよう工夫しましょうね!
練習では水分補給をしっかりできるよう、お水は多めに持ってきてくださいね!
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(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
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気温がなかなか安定せず寒くなったり暑くなったりの毎日で、体調管理が難しいですね。
脱ぎ着しやすい服を着て気温の変化に対応できるよう工夫しましょうね!
練習では水分補給をしっかりできるよう、お水は多めに持ってきてくださいね!
6年生が5人、その多くが1年生から通ってくれていたメンバーでした。みんな大きく成長したなとしみじみ感じます。
この教室で初と言えるこの卒業生を送り出す雰囲気、教室を作ってよかったなぁと強く感じました!
卒業して陸上を続けるメンバーもいて、頑張ってほしいなと思います。
他のスポーツでも、走りは最重要な要素なのでぜひここでの練習を活かして活躍してもらいたいなと思います!
みんな、卒業おめでとう!
今年度最後のタイム測定でした!今年度で卒業するメンバーは全員が自己記録更新!
むしろ自己記録連発でした。
最後の最後だからと、いつも以上の力が出ましたね!
一度こういう走りができると、その先でも同じような走りができます!卒業前にいい走りができましたね!
#かけっこ #陸上 #和光 #板橋 #走るのは楽しい #ランニング #陸上競技 #wako #itabashi #athletics #dash #running #runningform #trackandfield #dash
プロフィール
*和光市/板橋区のかけっこ・陸上教室
*毎週金曜に練習実施
*指導はプロランニングコーチの細野史晃
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細野コーチの著書