６年生メンバーが多く、1年生から通ってるメンバーも3人いて、6年間があっという間だったなぁ…と感じています。
あと僅かな期間を後悔なく練習してもらえたらと思います！
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2022年03月20日
【3月11日の練習】(6年間があっという間)
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posted by 和光成増トラック＆フィールドクラブ at 10:44
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2022年03月08日
【3月4日の練習】(全身を支えるトレーニング)
今回は全身を支える力を強めるために、筋トレを多めに行いました。耐久戦で頑張りすぎたメンバーもいたので少し次回は負荷を下げてやりましょう！
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posted by 和光成増トラック＆フィールドクラブ at 11:08
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2022年03月05日
【2月25日の練習】(手拍子を利用)
今回は手拍子を利用してより、大きな力を出せるトレーニングをしました。
前回のタイム測定でより大きな力を出せないとタイムが出ないと感じたので、このトレーニング今後、意識していきましょう。
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posted by 和光成増トラック＆フィールドクラブ at 11:29
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