月一回の測定でしたね。測定後に速く走れる人の動きを参考に走りをより良くする工夫をしました。
速いのには理由があります。よく観察して、自分で工夫することが上達の近道！
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2022年01月29日
1月21日の練習(測定会)
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posted by 和光成増トラック＆フィールドクラブ at 16:15
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2022年01月22日
1月14日の練習(真っ直ぐの軸を意識して走ることをテーマに)
頭から足までの真っ直ぐの軸を意識して走ることをテーマにトレーニング。
身体がふにゃふにゃしているとバネが出てこないので日頃から良い姿勢を意識しましょう！
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posted by 和光成増トラック＆フィールドクラブ at 11:44
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2022年01月12日
1月7日の練習(トレーニング本数増やすお年玉)
新年明けて初練習！まだ冬休みということもあり人数少なめだったのと、コーチからのトレーニング本数増やすお年玉で、たくさん走れましたね！
今年はきっと運動会もいつも通りになると思うので、頑張って練習しましょう！！
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posted by 和光成増トラック＆フィールドクラブ at 12:29
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