今回はジャンプの練習に特化。スタートの瞬間や一歩の力はこうしたバネやジャンプの力に影響されるので、パワーアップやタイミングを掴むためにジャンプの練習は大切です。
★無料体験・月１回会員 受付中！！
（和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室） http://wntfc.jp/
★SNSやっています！
2021年08月21日
8月13日の練習(今回はジャンプの練習に特化)
★無料体験・月１回会員 受付中！！
（和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室） http://wntfc.jp/
★SNSやっています！
posted by 和光成増トラック＆フィールドクラブ at 12:33
| 講師日記
2021年08月18日
8月6日の練習(この夏でレベルアップしよう！)
暑い夏だからこそ、体力を鍛える！室内だから熱中症リスクも少ないので、水分をとりつつたくさん走る！
この夏でレベルアップしよう！
★無料体験・月１回会員 受付中！！
（和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室） http://wntfc.jp/
★SNSやっています！
posted by 和光成増トラック＆フィールドクラブ at 10:33
| 講師日記
2021年08月07日
7月30日の練習(目からの情報はいいイメージトレーニング)
オリンピックも始まり、テレビでトップ選手の動きも観れるので良い見本がすぐ観れますね！
目からの情報はいいイメージトレーニングになるのでぜひしっかり観ましょう！
★無料体験・月１回会員 受付中！！
（和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室） http://wntfc.jp/
★SNSやっています！
posted by 和光成増トラック＆フィールドクラブ at 09:13
| 講師日記
