2020年10月30日

10月30 日の練習

85939887-6101-46BF-8537-B267175EAC34.jpeg
体重の位置だけでなく、腕や足の重さを感じて動く。なんとなくで動かさず、自分の思う通りに体を動かす。

コツコツ、感覚を身につけましょう!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 19:36 | お知らせ

2020年10月29日

限られたスペースで身に付くことがある

こんにちは。

最近の教室の練習の様子で変わったことは、一回の走る距離・長さです。

普段はテニスコートを縦向きに走っていますが、間隔を確保するために、テニスコート横向きで、走っていますので、一回の走る距離・長さが短くなります。

そうすることで、一本一本、より丁寧に走れるようになってきていて、走るときのポイントを意識しやすくなっている印象です。

そして、スタートの姿勢などもケアできるようになってきました。

限られたスペースだからこそ得られるものがありますね。

ここからも動きの部分をどんどん磨いていきましょう!



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 15:22 | 講師日記

2020年10月23日

10月23日の練習

36A348E5-FFE0-424D-81BC-6CC5DEEE4665.jpeg
今日は、体操をかけっこクラスでも子供たちにお願いしました。しっかりとそれぞれがリーダーシップを発揮しながら進めてくれました!

こうした小さな成長の積み重ね、見ていて嬉しいです!


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 21:07 | お知らせ