2020年02月26日

次回2月28日の練習はお休みになります。

こんにちは。
和光成増トラック&フィールドクラブ専任コーチの杉村です。

2月28日の練習は、施設休館日のためお休みになります。

次回練習日は、3月6日になります。

よろしくお願いいたします。

理論と実践、そして楽しいトレーニング
和光成増トラック&フィールドクラブ



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 17:36 | 講師日記

2020年02月21日

2月21日の練習 測定会を実施

今回は測定会を実施しました。

課題克服に向けて動きに変化を加えていたお友達がたくさん見られました!

試して、修正して、身に付ける!この繰り返しです。もっともっと身体と向き合っていきましょう。次回28日の練習はお休みになります。

よろしくお願いいたします。

E39E8EC7-F4A7-4F59-B4D9-BC0411C28DB1.jpeg



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 21:13 | 講師日記

2020年02月14日

2月14日の練習 瞬発的に力を発揮する感覚

今回は、前回の動きのチェックで、ポイントにあがっていた、一歩一歩強く、そして瞬間的に力を発揮する感覚を養ってもらえるような練習をしていきました。ただ腿上げ!とするのではなく、普段意識している、バネや姿勢、腰の位置を活かしていけるように、お尻歩きなども取り入れながら、丁寧に進めていきました。次回の測定会で活かせるといいですね!

3A321A2E-ABF0-4DDD-98D3-ACBB56A191F6.jpeg

DA4E570B-DC5B-4C1F-9A1D-67A922FA51C3.jpeg



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 20:09 | 講師日記