2018年11月29日

最後まで諦めない

こんにちは。
和光成増トラック&フィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。
寒くなったかと思ったら最近は暖かい日が続いていますね。
ですが朝晩は冷えますので、お気をつけください。
コーチは声を出す仕事が多いので、喉を特に冷やさないようにしています。



11月22日の練習内容
・ストレッチ
・ジョグ
・スキップ
・縄跳び
・カーブ走
・大縄跳び

今回の練習でもお友達の素晴らしい姿が見られました。
それは最後まで諦めない姿勢です。
カーブ走を二人組で行った時のことです。
お友達に負けないように競うこと、またカーブをうまく利用してスピードに乗れたこともあると思いますが、非常にいい光景でした。

もちろんいつも確認している速く走るための三つのポイントを生かして走ることも大切なのですが…

最後まで走りきれなかったら?
途中で諦めってしまったら?

いいタイムは出ませんね。

走りに限らず、他のことでも同じで最後までやりきることはとても大切なことです。

今回もいい雰囲気で練習できましたね。

次回も楽しく練習しましょう。

理論と実践、そして楽しいトレーニング
和光成増トラック&フィールドクラブ




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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 14:09 | 講師日記

2018年11月23日

11月23日の練習





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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 00:00 | 講師日記

2018年11月21日

刺激し合い、高め合う

こんにちは。和光成増トラック&フィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です。
インフルエンザも少しずつ出てきているようです。手洗いうがいをしっかりとし、予防をしていきましょう。


11月16日の練習内容
・ストレッチ
・ジョグ
・スキップ
・測定会
・大縄跳び


最近測定会に限らずとてもいい雰囲気で練習ができているように思います。
程よく競争し合い、そして相手を讃える。
そしてみんな仲が良いです。

刺激し合い、高め合う。

このお友達みんなで作る素晴らしい雰囲気の中で、いろいろなことをできるようにしていきましょう。
いろいろなことを学び、成長していきましょう。

次回は11月23日は祝日になりますが、練習日です。

楽しく練習しましょう。

理論と実践、そして楽しいトレーニング


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posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 18:27 | 講師日記