2016年09月29日

前回の測定会を振り返って!

こんにちは!和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です!
運動会シーズンですね!終わってしまったお友達も来年に向けて頑張っていきましょう!

9月22日の練習内容
・ジョグ
・ストレッチ
・スキップ
・引っ張りダッシュ
・腿上げ意識ダッシュ
・筋トレ《ランジなど》
・3周走

9月からの測定会では記録更新が目立ちました!
素晴らしいことです。
なぜ毎回タイムが伸びるんでしょうか?
やはり基本の徹底ではないでしょうか!
レッスンの度にお友達に、足が速くなるための3つのポイントを確認しており、みんな答えることができます!
子供ですので、無意識にがむしゃらに練習することも大切ですが、少しの意識、ポイントの確認が、走りをよくするのだと思います!
それが上手になったら、練習メニューのレベルを上げていけばいいですね!
その繰り返し!
まだまだみんな速くなる!

次回も楽しく練習しましょう!

理論と実践、そして楽しいトレーニング!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html

posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 16:59 | 講師日記

2016年09月21日

次こそは!

IMG_1528.JPGこんにちは!和光成増トラックアンドフィールドクラブ主任コーチの細野と専任コーチの杉村です!
またまた台風などで天気が安定しませんね…
運動会がちかお友達は体調管理に気をつけて!

9月16日の練習
・ジョグ
・ストレッチ
・スキップ
・スタート練習
・測定

今回は測定の日でした!
なんと半分以上のお友達がベストタイムを更新しました!過去最高人数だと思います!
日頃の練習の成果ですね!
今回タイムが出なかったお友達や、ライバルに負けてしまったお友達は、メラメラ燃えてるものがあるのではないでしょうか!

次こそは!と気持ちを切り替えて取り組むことで、人間の行動は変わります!練習をしたり、少し感覚を変えてみたりと、いろいろ考えるようになりますからね!
これが大切!
次回の測定が楽しみですね!

来週も楽しく練習しましょう!

理論て実践、そして楽しいトレーニング!
和光成増トラックアンドフィールドクラブ



★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html

posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 09:42 | 講師日記

2016年09月19日

仲間がいること、尊敬すること

こんにちは、主任コーチの細野です。

さて、秋の運動会シーズンですね!

その流れも相まって、
この教室もかなり盛り上がって来ましたね!

たくさんメンバーが集まると、みんなの得意なことも見えてきます。
スキップが上手な人、投げるのが得意な人、
ジャンプが得意な人、トカゲが得意な人、
ラダーが得意な人、お尻ジャンプが得意な人。

人それぞれ、得意なこと、苦手なことがあります。

この得意不得意は自分一人ではなかなか見えてこないことです。
教室のみんながいるから分かること。

尊敬する気持ちと、負けないと思う気持ちの二つを持って
みんなで成長していきたいですね!

先生はそういう教室を目指しています!

日々の積み重ねと友達との競争と、そして応援する心。とても大事です!

これからも頑張っていきましょうね! 


★無料体験・月1回会員 受付中!!
(和光成増【和光市/板橋区】 かけっこ・陸上教室) http://wntfc.jp/
★SNSやっています!
 facebook
 twitter
 instagram
★甲子園スポーツネットワークの教室
(西宮、神戸摩耶、宝塚、和光成増、川崎)
http://tfschool.net/kyoshitsu.html

posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 21:45 | 講師日記