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2025年03月28日
3月28日の練習（別れの季節）
今の学年で最後の練習でした。今日で引越ししてしまう人、卒業してしまう人も何人かいて別れの季節ではあるけれども、ここで学んだことを活かして新たな場所でもぜひ努力すること工夫すること、続けてください！
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2025年03月21日
3月21日の練習（みんなで切磋琢磨）
今年度最後の測定でした。良いタイムが出た人いつもより多かったかな？今年度を通してみんないい練習ができていたと思います。来年度も良いタイムを出せるようにいろんな工夫をしてみんなで切磋琢磨しましょう！
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2025年03月14日
3月14日の練習（スタートする練習）
立膝の状態からスタートする練習、たまにやっていますが、本当にいい練習です。世界のトップもやっている練習だけど誰でも簡単にできるトレーニング。こういう大事なものが詰まっている練習はたくさんやりたいですね！
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2025年03月07日
3月7日の練習（健康第一に）
3月に入りました！暑かったり寒かったりする日が続いていて体調崩しやすいですが、健康に気をつけながら日々を過ごしましょう！体調崩してしまうと練習もできなくなるので健康第一！
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2025年02月28日
2月28日の練習（暖かくなると身体はよく動く）
早くも２月が終わります、時間が過ぎるのはあっという間です！暑いと思う日のあとに寒い日も来て、季節感が謎な2月でしたね。ここから少しずつまた暖かくなるはずなのでそうなると身体はよく動きます。春にいい走りができるように今のうちに練習頑張りましょう！
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2025年02月21日
2月21日の練習（自己ベスト）
今週はタイム測定、今回は数人自己ベストがでましたね！久しぶりに出たメンバーが多かったです。教室に通ってすぐは動きが良くなってタイムが上がり、そこから筋力体力が上がってまたタイムが上がりますが、そこから先はより高い技術、走りの進化が必要なので色々工夫して練習していきましょう！
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2025年02月14日
2月14日の練習（腕は振るのではなく入れ替える）
より早くなるための細かい意識、腕振りや腿上げを「バネ、タイミング、体重を前」のいつもの３つのポイントを意識しながら上手にしていく動き、少しずつ練習していきましょう！腕は振るのではなく入れ替える！この意識忘れずに！
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2025年02月07日
2月7日の練習（健康第一に）
あっという間に２月になりましたね、ただ気温が安定せず体調崩すメンバーがチラホラ、練習と共に体調管理も大事、良い練習してたくさん食べてしっかり寝る！健康第一に！
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2025年01月31日
1月31日（金）の練習（一回の練習を大切に）
一月最後の練習です！あっという間に1ヶ月が経ちましたね、、、早い！
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2025年01月24日
1月24日（金）の練習（努力が成果に）
今回はタイム測定ですね！今回はこれまでタイムが出てこなかったメンバーの自己記録更新や好タイムが続出！こうやって努力が成果につながるとよりやる気が出ますね。来月もいいタイムが出せるようにしましょう！
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