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2025年09月26日
9月26日の練習（動画で学ぶ）
世界陸上も終わりましたが、みんなテレビで観たからなのか、走りが良くなっている子もチラホラと、、、やはり目からの情報は大事ですね！秋に運動会があるメンバーもいるのでぜひ教室の練習だけでなく動画で見て学ぶことは日々続けて欲しいです！
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2025年09月19日
9月19日の練習（世界陸上の観戦）
教室の前日の9/17にコーチも世界陸上を国立競技場で観てきました！あの観客席が満席となり、全員が楽しんで見ていることに感動しました。日本の選手も活躍し、あわや世界記録の瞬間も観れて最高でした。
テレビで世界陸上を見たよーって生徒もほとんどで、是非みんなはこの刺激を自分の走りに生かして欲しいです！
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2025年09月12日
9月12日の練習（世界陸上）
世界陸上が週末に開幕する9/11の練習。そういう大会があるよって分かってる子は半分くらいでした。とはいえ見に行くよって子もいて、走る教室に通っているのもあって興味を持ってくれているのは嬉しい限りです！目から入る情報はホントに大きくて、世界レベルの動きになると観るだけで良い練習になるのでTBS陸上のYouTubeなどでぜひ見てほしいです！
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2025年09月05日
9月5日の練習（体重移動）
あっという間に夏休みが終わりましたね。良い思い出はたくさん作れましたか？
さて、練習はスタートを改めて意識してやっています。いつもの姿勢に加えて、1歩目の飛び出しの体重移動をより細かく伝えています。コレができるとスタートがグッと早くなります！今後も意識していきましょう！
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2025年08月29日
8月29日の練習（卒業）
8月ラストの練習でした。中学生のメンバーが今日でいったん卒業になる中でラストの測定をしました。しっかり自己記録を出していくのが素晴らしい。入会当初はふざけていて脚も遅かったのに今では教室で一番速くなり、すっかりスポーツ少年となりました。この先も楽しくスポーツしてくれたらなと思います。
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2025年08月15日
8月15日の練習（成長する楽しみ）
もう夏休みも後半です。楽しい時間はあっという間に過ぎていきますね！
でも楽しいだけでは運動も勉強も成長仕切れないのも事実。スキップなど楽しく練習できるように工夫していますが、より成長するための意識は常にするようにしましょう！成長する楽しみも大事な要素です！
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2025年08月08日
8月8日の練習（タイム測定）
今月は測定会としての時間が多く取れなさそうなので時間があればタイム測定をするようにしています。当たり前ですが毎回自己ベストは出ないですし、調子の悪い日もあります。この辺りはその日の最高の走りをすることを意識してタイム測定に臨みましょう！
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2025年08月01日
8月1日の練習（スタート）
夏休み期間中だけのメンバーもいる中で基礎の練習を改めてやっていますが、スタートの強化も最近やっています。スタートでしっかり一歩目に力が入るように体重の位置や前の足の使い方、細かく見るようにしています。
難しいスキルだけどぜひ身につけて欲しいです！
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2025年07月25日
7月25日の練習（夏休み）
夏休みに入りました！夏休み中は短期で参加するメンバーもいるので基礎の練習が多くなりますが、基礎こそ走りの要の技術なのでこの機会に自分の基礎の動きを見直していきましょう！
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2025年07月18日
7月18日の練習（タイム測定）
毎月恒例のタイム測定です。走りの基礎が固まってきて、タイムの伸びに向けた課題がそれぞれ変わってきていますね。
バネ、タイミング、体重移動のどれが課題なのか？意識して練習に取り組んでいきましょう！
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