ここ最近で楯やトロフィー獲得のメンバーが続々！

30回で銅メダル、60回で銀メダル、100回で金メダル、150回で楯、200回でトロフィーです！

継続は力なり！！

春を迎え、卒業したメンバー。新たに入ってきたメンバーと、出会いと別れの季節ですが。

教室での日々が将来の財産になってくれたら嬉しいな！という思いで続けています！

新年度になり、新しい学年になりますね。

教室の中の目標に限らず、新しい目標を立てて、その目標に向かって取り組んでいきましょう！

その目標の話と重なる部分があるのですが、走りの中でもゴールがありますね。そのゴールに速く近づけると、走りが速くなるということになります。そのため、そのゴールにいかに速く、効率よく近づいていけるかということがポイントになります。

走る上では、もちろん校庭などでカーブがあるケースもあるかと思いますが、基本的にはゴールは前にあることが多いと思います。

そのゴールが前にあるのに、しっかりと前に身体・体重が移動できていなかったら…

タイムは遅くなってしまうことになります。

今一度、前に効率よく身体を運ぶ・前にスムーズに体重移動をするには？ということを一緒に練習の中で考えていきましょう！

春休み中ということもあり、少し少人数な今回。久しぶりに陸上クラスではフォームチェック！

やはり、動きを自分でチェックすると課題がよく分かり、みんなの動きが一気に良くなります。

定期的にフォームチェックしましょうね！

コロナで大変な一年でしたが、夏以降にしっかりトレーニングして自己記録更新や、近い記録を連発できるようになりました！

来年度もコツコツ積み上げましょう！

動物シリーズ、カエルの動き。全身のバネがどんどん強くなっています。

タイミングとパワーの融合！